健康に良いといわれる松葉健康法ですが、松葉のジュースの作り方や飲み方、搾った後の残滓の活用法まで紹介しています。松葉ジュース、思った以上にくせがなくて飲みやすいですよ。私の場合なのですが効果は血圧の数値という点に現れまし...

この冬の季節は香り良い柑橘類が旬を迎えます。 レモンや柚子など柑橘類を使って風邪予防になる保存食を作りました。 免疫アップにも効果があるといわれる発酵食品麹を使ったレモン塩麹とのどの痛みにも効く柚子茶を作りました。いずれ...

青汁といえばケールや大麦の葉が有名ですがスーパー青汁というべき松葉のしぼり汁が免疫を活性化し血圧を安定させいろんな病気の症状が緩和されるという話が多く語られています。 松葉ジュースって知っていますか？ 無農薬松葉を入手 ...

ケガなどで片手しか使えない状態のときでも家事は待ってくれません。特に料理は片手だけだとかなり不便を感じます。左手麻痺の私が日常生活で見つけた片手でもできる料理や家事のポイントをお伝えします。今回は片手だけでも作れる親子丼...